LifeStyle

ทุกเรื่องเพื่อชีวิตที่เป็นตัวคุณ

ความงาม

บำรุงและแต่งให้บรรเจิด

ความรัก

ทุกเรื่องความรักที่คุณต้องรู้

ความรู้

เรื่องง่ายๆที่คุณควรรู้

แฟชั่น

แต่งกายให้งาม มิกซ์ให้พอดี

ไม่มีหมวดหมู่ »

วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ
พฤศจิกายน 29, 2016 – 5:05 pm | View Comments

6df37a620ee98685989c6d3d073d6484 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ

สำหรับเจ้าสาวหลายๆท่าน เมื่อถึงเวลาเป็นเจ้าสาวกันแล้วก็คงอยากใส่ชุดไทยให้ออกมาสวยเริ่ด โดยเร่งฟิตหุ่นเป็นการใหญ่ แล้วยิ่งเป็นสาวเจ้าเนื้อคงรู้สึกว่าเป็นเรื่องยาก อาจทำให้หมดกำลังใจกันได้เลยทีเดียว แต่ย่อมมีอีกทางเลือกหนึ่ง คือการหาชุดที       เหมาะกับหุ่นของเรา โดยวันนี้สวยเริ่ดมีวิธีเลือกชุดไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบมาแนะนำในการใส่กันคะ

53ba72aebc73f 10524943 838682592808421 1272897069 n 196x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ

j4821 220x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ

A11604115 01 236x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ

1. สีโทนเข้มช่วยให้ดูเพรียวลงได้นะ
ถ้าคุณเป็นว่าที่เจ้าสาวที่มีรูปร่างค่อนข้างอวบไปจนถึงอวบมาก แนะนำให้คุณเลือกชุดไทยที่มีสีเข้มไว้ก่อน ไม่ว่าจะเป็นสีม่วง สีน้ำเงิน สีน้ำตาล สีเขียวเข้ม และสีโทนเข้มอื่นๆ เพราะจะช่วยให้หุ่นดูเพรียวขึ้น พรางตาให้ความหนาของเรือนร่างลดลง

Q10489752 1 200x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ

pv 179x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบThailand Bridal Dress 3 200x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ

2.  ชุดมีแขนแลเรียวเล็ก

ชุดไทยมีแขนอย่างชุดไทยบรมพิมานเป็นหนึ่งตัวเลือกที่ดีสำหรับเจ้าสาวอวบนะคะ เพราะจะช่วยพรางช่วงต้นแขนที่เป็นปัญหาใหญ่ทำให้สาวอวบขาดความมั่นใจ แต่อย่าเลือกชุดที่แขนพองเกินไปนัก เดี๋ยวทีนี้จะพองฟูไปกันใหญ่ หรือใครที่อยากได้ความอ่อนหวานมากขึ้นอีก จะลองดูเป็นชุดไทยประยุกต์แขนยาวก็เข้าท่า เนื้อผ้าลูกไม้ซีทรูก็ช่วยพรางอก พรางแขนได้เช่นกัน ระวังอย่าเลือกชุดที่มีผ้าระบายแขนเยอะเพราะจะยิ่งทำให้แขนและไหล่ดูใหญ่ขึ้นไปอีก และควรเลือกลายลูกไม้ที่ดอกใหญ่ก็จะช่วยพรางไซส์หุ่นได้ดีเหมือนกัน

A7260645 37 216x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบaHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxMy8xMi93ZWRkaW5nMTYuanBn 217x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ

3.สไบหน้าแคบจับจีบเล็ก แลดูน่าทะนุถนอม

ใครว่าเจ้าสาวพลัสไซส์จะใส่ชุดไทยห่มสไบไม่ได้คะ จริงๆ แล้วใส่ได้และสวยด้วย ไม่ว่าจะเป็น ชุดไทยจักรพรรดิ หรือ ชุดไทยจักรี ก็ใส่โลดไม่ต้องกังวลอะไรเลย เพียงแค่คุณเลือกสไบหน้าแคบลงหน่อย ไม่เอาสไบจีบใหญ่ และถ้าผ้าสไบมีลายดอกก็ขอให้เป็นดอกเล็กๆ เพราะถ้าคุณเลือกสไบผืนใหญ่แถมลายดอกยังใหญ่อีก ทุกอย่างก็จะทำให้คุณดูใหญ่ ใหญ่ และใหญ่! มากขึ้น

4656 229x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบHappy wedding Dver9 200x300 วิธีเลือกชุดแต่งงานแบบไทยสำหรับเจ้าสาวร่างอวบ

แถมให้อีกนิดสำหรับเจ้าสาวไซส์ใหญ่ที่ไม่อยากใส่สไบเพราะกลัวหลุด และก็ไม่อยากใส่ชุดมีแขนเพราะอึดอัด  ชุดไทยดุสิตน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ ด้วยช่วงบนเป็นเสื้อแขนกุด คอกว้าง ทั้งชุดตัดเข้ารูปเล็กน้อยช่วยให้เห็นส่วนเว้าส่วนโค้ง เน้นทรวดทรงองค์เอวชัดเจน รับรองว่าสวยแบบเป๊ะปัง
สูตรบำรุงผิวหน้าใส เนียนนุ่ม
ตุลาคม 3, 2016 – 12:00 am | View Comments
สูตรบำรุงผิวหน้าใส เนียนนุ่ม

Share
เชื่อว่าสาวหลายคนจะมีสูตรเด็ดเคล็ดลับหน้าใสของตัวเองที่ทำเป็นประจำ แต่วันนี้สวยเริ่ดขอมาแนะนำสูตรบำรุงผิวหน้าที่สามารถทำได้ง่ายๆสำหรับคนที่ต้องการสูตรใหม่ หรือกำลังมองหาสูตรบำรุงผิวหน้าที่ได้ผลทันใจ มาดูกันดีกว่ามามีสูตรอะไรบ้าง ^_^z
สูตรโยเกิร์ต

โดยเฉพาะโยเกิร์ตรสธรรมชาติเหมาะมากที่จะนำมามาร์คหน้า เพราะในโยเกิร์ตมีสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย เพียงแค่นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาพอกลงบนผิวเป็นประจำทุกวันจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เปลี่ยนผิวหยาบกระด้างให้สวยใสอ่อนเยาว์ได้ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันบนผิวและรูขุมขนได้อีกด้วยล่ะ ขั้นตอนง่ายๆเพียงแค่ล้างหน้าให้สะอาด ซับเบาๆด้วยผ้าขนหนู แล้วใช้มือแตะโยเกิร์ต มาพอกให้ทั่วผิวหน้า เว้นรอบปากและดวงตา นวดและคลีงเบาๆ พอกไว้ประมาณ 20 นาที จึงล้างออก  ผิวจะเปล่งปลั่งสดใสอมชมพูทีเดียว
สูตรแตงกวา

เนื่องจากตัวแตงกวานั้นมีความชื้นที่สูงมาก จึงช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น เพราะมีสารซิสตินและสารเมธโอนิน ซึ่งคนนิยมนำแตงกวาฝานบางๆ วางบนใบหน้า แตงกวาจะช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่หยาบกร้านให้หลุดออกไป ทำให้ผิวใหม่ที่ขาวสดใสขึ้นมาแทนที่ เพราะมีเอ็มไซม์ไคซิน นำแตงกวามาปอกเปลือกออก จากนั้นนำไปปั่น คั้นเอาเฉพาะเนื้อแตงกวานำไปแช่เย็นไว้สักพัก จากนั้นให้นำมาขัดผิวให้ทั่ว พอกทิ้งไว้ประมาณ …

ทรงผมรับปริญญาสำหรับสาวผมยาวและผมสั้น
กันยายน 5, 2016 – 11:08 am | View Comments
ทรงผมรับปริญญาสำหรับสาวผมยาวและผมสั้น

Share ช่วงนี้เป็นเวลาที่เหล่าบัณฑิตทั้งหลายกำลังทยอยรับปริญญากัน วันนี้เว็บสวยเริ่ดขอมาแนะนำทรงผมสำหรับสาวๆที่จะใช้ในวันรับปริญญาทั้งผมสั้นและผมยาว ใครที่มองหาทรงผมสวยๆเตรียมเซปรูปกันได้เลยจ้า

แบบที่1
แบบดัดลอนปล่อยยาวทำให้ดูเป็นสาวหวานเหมาะแก่คนที่มีผมยาว แต่สำหรับสาวผมสั้นไม่ต้องห่วงถ้าอยากทำทรงแบบนี้เพียงแค่หาแฮรพีชมาเสริมแล้วดัดปลายแค่นี้ก็ได้ลุคหวานๆแล้วคะ

แบบที่2
สำหรับสาวๆที่กำลังมองหาทรงผมที่ให้ลุคดูธรรมชาติ สามารถทำเองได้ง่ายๆไม่ต้องง้อช่างแนะนำทรงผมตามนี้เลยคะ

แบบที่3
แบบเก็บผมรอบหัว เป็นแบบที่สาวส่วนใหญ่เลือกที่จะทำกัน เพราะเป็นทรงที่ทำแล้วดูเรียบร้อย ทำเสร็จแล้วตามด้วยสเปย์ฉีดผมบอกเลยอยู่ได้ทั้งวัน ใครอยากได้แนวนี้จัดเลยคะ

แบบที่4
สำหรับสาวผมสั้น เราก็มีทรงผมมาแนะนำนะคะ ลุคหวานหรือแบบเท่ก็ทำได้นะ

เทรนด์ลิปสติกเนื้อแมท ติดทนที่มาแรงในตอนนี้
กรกฎาคม 28, 2016 – 7:00 pm | View Comments
เทรนด์ลิปสติกเนื้อแมท ติดทนที่มาแรงในตอนนี้

Share
ลิปสติก คือไอเท็มที่สาวๆหลายคนขาดไม่ได้ด้วยเฉดสีที่มากมาย และรูปแบบต่างๆของลิปที่ออกมายั่วใจสาวๆอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะตอนนี้ลิปประเภท เนื้อแมทที่สาวๆเรียกกันว่า “ลิปจิ้มจุ่มเนื้อแมท” ที่กำลังมาแรงในช่วงปี 2016 จนสาวๆหลายรายต้องตกเป็นทาสของเจ้าลิปพวกนี้ บางคนถึงขั้นเก็บสะสมทุกเฉดเป็นคอเล็กชั่นกันเลยทีเดียว สาวๆท่านใดที่ยังไม่มีติดกระเป๋าต้องรีบไปหามากันสักแท่งแล้วเพื่อที่จะได้สวยชิค ไม่ตกเทรนด์ ถ้าไม่รู้จะเลือกซื้อแบรนด์ไหนดีเพราะหลายแบรนด์ต่างก็ออกผลิตภัณฑ์กันมาเต็มไปหมด ไม่ต้องไปหาให้เหนื่อย เราจะรวบรวมแบรนด์ดังที่ใช้ดี จนสาวๆติดใจ หมดเมื่อไหร่เป็นต้องรีบซื้อกันเลยทีเดียว
1. NYX Soft Matte Lip Cream
NYX เป็นเจ้าแรกๆที่ออกลิปจุ่มเนื้อแมท พร้อมกับเฉดสีที่เยอะเหมาะกับสาวๆทุกสีผิว

22 เฉดสี
ขนาด >> 4.5 กรัม
ราคา >> ประมาน 300 …

8วิธีทําให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง
กรกฎาคม 6, 2016 – 9:00 am | View Comments
8วิธีทําให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง

Share1. ผักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ นอนระหว่าง 3 ทุ่มถึงตี 4 และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง การนอนดึกจะทำให้ระบบต่าง ๆในร่างกายเสื่อมโทรม อายุสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ทำให้มีสุขภาพผิวที่ไม่ดีตามม

………………………………………………………………………………………….
2.ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อสุขภาพผิวที่ดี เปล่งปลั่ง สดใส เพราะการออกกำลังกายจะช่วยขับเหงื่อไคลสิ่งสกปรกใต้ผิวรวมถึงสารพิษออกมา และยังช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกใต้ผิว ทำให้ผิวใสไม่มีสิวอีกด้วย

………………………………………………………………………………………….
3. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว น้ำจะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวดูสดใส ช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นไม่เหี่ยวย่น

………………………………………………………………………………………….
4. รับประทานผักผลไม้สดเป็นประจำ ทำให้ผิวสวย ดูสดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เช่น …

17 เรื่องน่ารู้คู่ความงาม
มิถุนายน 27, 2016 – 9:00 am | View Comments
17 เรื่องน่ารู้คู่ความงาม

Share1. ช๊อกโกแลตนี่แหละ ที่มาของใบหน้ามีสิว

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาหรืองานวิจัยใดๆ ที่สนับ สนุนว่าความเชื่อดังกล่าวเป็นจริง ในต่างประเทศได้มีการทดลองทฤษฎีนี้โดยแบ่งคนเป็นสิวที่มีความรุนแรงเท่าๆ กัน ออกเป็นสองกลุ่ม ให้กลุ่มแรกงดกินช๊อกโกแลตเป็นเวลาหนึ่งเดือนเต็ม ส่วนกลุ่มหลังให้กินช๊อกโกแลต 3 แท่งต่อสัปดาห์ติดต่อกันเป็นเวลานาน 4 สัปดาห์ ผลการทดลองพบว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างคนทั้งสองกลุ่ม จึงยังไม่สามารถสรุปได้ว่าการกินช๊อกโกแลตเป็นสาเหตุหนึ่งซึ่งไปกระตุ้นให้ เกิดสิวขึ้นจริงเหมือนอย่างที่หลายคนเชื่อกัน… แต่ทำให้อ้วนได้แน่นอนเชียวค่ะ
…………………………………………………………………………………………………………..
2. ค่า SPF ในครีมกันแดดยิ่งสูงยิ่งกันแดดได้ดี

SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor เป็นค่าที่บอกว่าผิวของคุณสามารถทนต่อแสงแดดได้นานเท่าไหร่โดยไม่เกิดผิว ไหม้ เช่น ถ้าคุณไปตากแดดแล้วเกิดผิวไหม้ภายใน 15 นาที หลังใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 แล้วจะช่วยทำให้ผิวของคุณทนต่อการไหม้ของแดดได้นานขึ้นถึง …

6 วิธีแก้อาการเมารถง่าย แบบได้ผลจริง เวียนหัว คลื่นไส้ขณะเดินทางป้องกันอย่างไรดี
มิถุนายน 24, 2016 – 9:00 am | View Comments
6 วิธีแก้อาการเมารถง่าย แบบได้ผลจริง เวียนหัว คลื่นไส้ขณะเดินทางป้องกันอย่างไรดี

Share
1. พยายามนั่งรถบริเวณส่วนหน้าของรถ ประสาทส่วนต่างๆ ของเราจะได้รับรู้ถึงจังหวะการเคลื่อนตัว รวมถึงอาการโคลงเคลงของรถได้ จากการทดลองพบว่าวิธีนี้ช่วยให้ผู้ชอบเมารถ มีอาการลดลงได้อย่างมาก ทั้งนี้ก็เพราะประสาทของเรารับรู้ความเคลื่อนไหวของรถ และปรับตัวตามนั่นเอง
……………………………………………………………………………….

2. ห้ามอ่านหนังสือ หรือเล่นโทรศัพท์ในขณะที่กำลังนั่งรถ ทั้งนี้ก็เพราะจะทำให้ประสาท หรือสมาธิของเราจดจ่ออยู่ที่ตรงข้างหน้าเท่านั้น และอาการที่ตามมาก็คือร่างกายปรับสมดุลตามการเคลื่อนไหวของรถไม่ได้ อาการเมาจึงมักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีพฤติกรรมอ่านหนังสือ/เล่นโทรศัพท์บนรถ ดังนั้นในขณะนั่งรถ เราจึงไม่ควรจ้องหรือเพ่งอะไรอยู่ที่จุดเดียว และพยายามมองวิวทิวทัศน์ภายนอกบ่อยๆก็จะช่วยลดอาการลงได้
……………………………………………………………………………….
3. จิบหรือดื่มน้ำอัดลมในปริมาณพอเหมาะ วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกมวนท้องมากๆ เพราะน้ำอัดลมจะไปช่วยขับดันกรดในกระเพาะออกมา สามารถลดอาการมวนท้องลงได้พอสมควร และนอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการมวนท้องควรสูดลมหายใจเข้าลึกๆ ในระหว่างที่เกิดอาการ ซึ่งการทำแบบนี้จะช่วยให้ความรู้สึกวิงเวียนนั้นลดลงได้ครับ
……………………………………………………………………………….

4. ยาหม่อง ยาดม ยาอม ยาหอม ช่วยท่านได้ เมื่อเริ่มมีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ ลองหยิบขึ้นมาสูดดมจะช่วยบรรเทาอาการได้ดีทีเดียว
……………………………………………………………………………….

5. กินยาแก้เมารถ …

วิธีสร้างลายบนขนมปังปิ้ง มุ้งมิ้งน่าหม่ำ ด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ หาได้ในครัว
มิถุนายน 23, 2016 – 9:00 am | View Comments
วิธีสร้างลายบนขนมปังปิ้ง มุ้งมิ้งน่าหม่ำ ด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ หาได้ในครัว

Share
ว้าว… ต่อไปนี้เมนูขนมปังปิ้ง อาหารเช้าทั่ว ๆ ไปจะถูกเพิ่มความเก๋ด้วยวิธีสร้างลายบนขนมปังให้มุ้งมิ้งมากยิ่งขึ้น ทำง่าย ๆ ด้วยอุปกรณ์ในครัว เห็นแล้วหลงรักเลย
ขนมปังปิ้งทาเนย ทาแยม หรือราดช็อกโกแลตที่กินทั้งชิ้นบ้าง หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม หรือชิ้นสามเหลี่ยม เราทำกินทุกวันจนเบื่อแล้ว วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีสร้างลายบนขนมปังปิ้ง ซึ่งเป็นไอเดียของ คุณ SongSweetSong สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่แปลงร่างขนมปังแผ่นธรรมดาให้มีชีวิตชีวาด้วยการเติมแต่งใส่ลายลงไป ทั้งลายหน้าคน ลายรูปสัตว์ หรือลายการ์ตูนอื่น ๆ ตามชอบ และเพิ่มความฟรุ้งฟริ้งด้วยการแต่งหน้าอีกขั้น ด้วยช็อกโกแลต เนยถั่ว หรือน้ำตาลไอซิ่ง เห็นแล้วแทบไม่กล้าหม่ำเลยล่ะ
สอนวิธีสร้างลายบนขนมปังปิ้ง โดย คุณ SongSweetSong สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
วันนี้จะมาสอนวิธีสร้างลายบนขนมปังปิ้งธรรมดาให้ดูฟรุ้งฟริ้งขึ้นมาอีกหนึ่งระดับค่ะ ด้วยอุปกรณ์ง่าย …

7 วิธีดูแลความรักง่ายๆ ไม่ให้พัง
มิถุนายน 17, 2016 – 10:00 am | View Comments
7 วิธีดูแลความรักง่ายๆ ไม่ให้พัง

Shareหลายสิ่งหลายอย่างที่คู่รักมักจะหลงลืมในการดูแลความรักของกันและกัน พอนานวันผ่านไปอาจละเลยในสิ่งที่ควรทำ และสุดท้ายก็กลายเป็นสร้างความทุกข์ให้ความรัก Happywedding.life มีวิธีมานำเสนอ สามารถทำได้ไม่ยาก หากทั้งคู่รักกันแล้ว เป็นการเติมความสดชื่นให้ความรักคงอยู่ตลอดไปได้อีกด้วย มีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
ซื่อสัตย์อยู่เสมอ
สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับคู่รัก ไม่ว่าจะรุ่นไหนๆ มีความซื่อสัตย์ต่อกันเป็นสิ่งที่น่าภูมิใจเสมอ นอกจากต้องซื่อสัตย์กับอีกฝ่าย ไม่นอกใจกันแล้ว การซื่อสัตย์กับตัวเอง ต่อความรู้สึกตัวเองก็สำคัญเช่นกัน อย่าเก็บความรู้สึก การแสดงความรักไว้แล้วไม่บอกให้อีกฝ่ายรู้ ระวังฟอร์มมันจะกั้นเราออกจากคนรักไม่รู้ตัว เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะพลาดในการดูแลความรัก เพราะว่ากลัวเสียฟอร์ม หรือ เขินอายที่จะแสดงความรักต่อกัน

https://www.pinterest.com/pin/85146249183277094/
ไตร่ตรองเสมอว่า เราเห็นแก่ตัวไปหรือเปล่า
บางครั้งบางทีคนเราก็อาจจะลืมตัวไป เมื่อคบกัน รักกันไปนานๆเข้า ก็อาจจะมีบ้างที่นิสัยไม่ดีในตัวมันออกมา ไม่ว่ามากหรือน้อย อย่าลืมทบทวนความรักของเราที่มีต่อเขา ว่าสิ่งที่เราทำนั้น มันเห็นแก่ตัวเกินไปหรือเปล่า หรือทำให้เขาไม่เป็นตัวเองไปบ้างไหมจากวันแรกที่เราหลงรักเขา

https://www.pinterest.com/pin/442760207087735441/

https://www.pinterest.com/pin/246923992045401591/
พูดคุย ทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน
เชื่อว่า ไม่มีคู่รักใดที่ไม่ทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน แต่เมื่อนานวันเข้า …

บัญญัติ 10 ประการ เพิ่มความรักในงานที่ทำ
มิถุนายน 14, 2016 – 9:00 am | View Comments
บัญญัติ 10 ประการ เพิ่มความรักในงานที่ทำ

Shareอย่างที่คนสมัยก่อนเคยกล่าวไว้ว่า “วันนี้ คือ วันแรกของชีวิตที่เหลืออยู่” ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นชีวิตและการงานให้เป็นไปในทิศทางที่ดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะทำให้คุณรักงานที่ทำ เพราะเมื่อคุณรักในสิ่งที่คุณทำ คุณก็มีความสุข และทำมันได้อย่างดีที่สุด

1. ให้ความใส่ใจกับการเรียนรู้

2. มองหาความท้าทายใหม่ ๆ

3. เข้าใจเป้าหมายขององค์กร

4. มีจริยธรรม

5. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง

6. เพิ่มบทบาทในการทำงาน

7. บริหารจัดการให้ดี

8. เอาใจใส่คนรอบข้าง

9. การสื่อสารก็สำคัญ

10. ให้เวลากับความสุข

10 น้ำผลไม้คลายร้อน เพื่อสุขภาพ
มิถุนายน 13, 2016 – 9:00 am | View Comments
10 น้ำผลไม้คลายร้อน เพื่อสุขภาพ

Shareในช่วงที่อุณหภูมิกำลังพุ่งสูงอย่างต่อเนื่อง ทุกคนต่างมองหาวิธีคลายร้อนต่างๆ หนึ่งในนั้นก็คือ เครื่องดื่มเย็นๆ ที่ช่วยดับกระหาย และเพิ่มความสดชื่นได้

เครื่องดื่มส่วนใหญ่ที่มีขายตามท้องตลาดส่วนใหญ่ มีส่วนผสมที่มีน้ำตาลสูง ถึงแม้จะช่วยดับร้อนได้แต่กลับเพิ่มผลเสียให้กลับร่างกายแทน  วันนี้เราจึงมี 10 น้ำผัก-ผลไม้คลายร้อน มานำเสนอ เป็น 10 เมนูเครื่องดื่ม ที่คุณสามารถทำเองได้ง่าย แถมได้สุขภาพดีแบบเต็มๆ
1. ว่านหางจระเข้

ดีต่อสุขภาพผิวของคุณ เนื่องจากว่านหางจระเข้มีสรรพคุณในการรักษาและให้ความชุ่มชื้น รวมถึงอุดมไปด้วยวิตามินบี ซี และอี บวกกับเอนไซม์ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและฟื้นฟูสภาพเนื้อเยื่อให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีกรดโฟลิกซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถบรรเทาอาการตับอ่อนอักเสบได้ ที่สำคัญว่านหางจระเข้ยังมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ อีกทั้งช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารด้วย
2. แอปเปิ้ล

ขึ้นชื่อในเรื่องการรักษาอาการท้องผูกและมีเพคทินซึ่งช่วยยับยั้งและกำจัดสารพิษในลำไส้ระหว่างการย่อยอาหาร อีกทั้งยังดีต่อตับเนื่องจากมีกรดมาลิคที่สามารถสลายนิ่วในถุงน้ำดี แอปเปิ้ลมีทั้งวิตามินเอและซี โปแทสเซียม แคลเซียม เหล็ก และฟอสฟอรัส ผลวิจัยเผยว่าการรับประทานแอปเปิ้ลจะช่วยบำรุงสมองและลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน …

5 วิธีสร้างสุขท่ามกลางอากาศร้อน
มิถุนายน 10, 2016 – 3:20 pm | View Comments
5 วิธีสร้างสุขท่ามกลางอากาศร้อน

Shareช่วงหน้าร้อนนี้หากจัดการความเครียดที่อยู่รอบตัวไม่ได้ ไม่ว่าเรื่องครอบครัว การทำงาน ความรัก จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและจิตใจ ทำให้อารมณ์หงุดหงิดและเครียดง่ายกว่าปกติ จนอาจเกิดการตัดสินใจที่ไม่ยั้งคิด กระทบกระทั่ง ทะเลาะเบาะแว้ง และเกิดความรุนแรงได้

พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต และโฆษกกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า วิธีสร้างสุขท่ามกลางสภาพอากาศร้อน มีคำแนะนำ 5 วิธีง่ายๆ ดังนี้
1.ให้รู้เท่าทันความเครียดของตนเอง

ซึ่งสังเกตได้จากอาการทางร่างกาย เช่น ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หายใจไม่ค่อยอิ่ม อาการทางจิตใจ เช่น ว้าวุ่น สมาธิ ไม่ค่อยดี หงุดหงิด สับสน คิดอะไรไม่ออก
2.หากิจกรรมผ่อนคลาย

เช่น กีฬา …

12 อาหาร ควรเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย
มิถุนายน 9, 2016 – 2:58 pm | View Comments
12 อาหาร ควรเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย

Shareการจะออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่ได้ขึ้นอยู่กับวิธีการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารของคุณด้วย

วันนี้เราจึงมี 12 อาหารที่คุณควรเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย มานำเสนอ หลายชนิดเป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่คุณคิดไม่ถึงว่าจะส่งผลเสียได้เมื่อทานผิดเวลา ซึ่งอาหารที่ว่านี้จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันได้เลย
1. น้ำตาล

น้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ใช่อาหารที่คุณควรรับประทานก่อนออกกำลังกาย เพราะถึงแม้น้ำตาลจะช่วยเพิ่มพลังได้ แต่ก็แค่ในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น หลังจากนั้นเจ้าน้ำตาลที่เรารับประทานเข้าไป จะไปทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของเราเกิดการผกผัน และจบลงด้วยการทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียและหมดแรงยิ่งกว่าเดิม
2. ผักใบเขียว

ผักใบเขียวเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ แร่ธาตุ และวิตามิน แต่หากทานเข้าไปก่อนออกกำลังกาย แทนที่จะได้ประโยชน์แบบเน้นๆ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาท้องไส้ได้ เพราะผักใบเขียวจะทำให้เกิดภาวะแก๊สในกระเพาะอาหาร และอาการท้องอืด ส่งผลให้รู้สึกอึดอัดและออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่ ทางที่ดีหากคุณอยากจะรับประทานผักใบเขียวก่อนออกกกำลังกาย ควรกินพร้อมกับอาหารอื่นๆ เช่น ผลไม้ ถั่วเปลือกแข็ง หรือธัญพืชชนิดอื่นๆ ด้วย
3. เมล็ดเจีย

ไฟเบอร์ในเมล็ดเจีย …

10 เคล็ดลับ การทำงานให้มีความสุข
มิถุนายน 8, 2016 – 2:26 pm | View Comments
10 เคล็ดลับ การทำงานให้มีความสุข

Shareหน้าที่การงานบ่งบอกคุณภาพชีวิตและฐานะทางสังคมที่ดี จึงทำให้คนส่วนมากจมอยู่กับการใช้ชีวิตในที่ทำงาน และคำกล่าวที่ว่า “ชีวิตคืองานบันดาลสุข ทำงานให้สนุก เป็นสุขเมื่อทำงาน” แนะเคล็ดลับง่ายๆ 10 วิธีการสร้างความสุขเมื่อทำงาน ซึ่งช่วยให้เกิดผลที่ดีทั้งตัวเองและองค์กร

1.ออกจากบ้านให้เร็วที่สุด

เป็นการสร้างวินัยและถ้าทำได้ก็สร้างความสุขให้แก่มนุษย์ออฟฟิศได้ดีมาก การฝึกตื่นเช้าสำหรับหลายๆ คนอาจจะเป็นเรื่องยากเย็น อาจลองหาเหตุผลดีๆ สักข้อ กำหนดอะไรบางอย่างสำคัญๆ ที่จะต้องทำให้เป็นวันพิเศษอีกวัน ก็อาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้ลุกขึ้นจากเตียงได้ง่ายขึ้น เช่น สาวๆ ซื้อชุดทำงานใหม่มาพร้อมเครื่องสำอางเซตใหม่ ก็เป็นการสร้างความสดใสสวยๆ ให้ตื่นเช้าได้สบายๆเลยทีเดียว

2.กล่าวคำทักทายตอนเช้า

เริ่มต้นวันด้วยการกล่าวทักทายทุกๆ คนที่ออฟฟิศด้วยคำว่า สวัสดี ไม่ลืมรอยยิ้ม แล้วเมื่อเราได้รับคำทักทายพร้อมรอยยิ้มกลับมา บรรยากาศแห่งความสุขเกิดขึ้นได้แม้เพียงสิ่งเล็กน้อยเท่านี้เอง แนะนำข้อนี้โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นพนักงานหน้าใหม่ในออฟฟิศ การตื่นเต้นกับสถานที่ใหม่ๆ ก็อาจทำให้สีหน้าเคร่งเครียดโดยไม่รู้ตัว ส่องกระจกในห้องน้ำแล้วยิ้ม ช่วยลดความซีเรียส ลดความตื่นเต้นได้เยอะเลย

3.สร้างมิตรผูกพัน

ความมีมนุษยสัมพันธ์เริ่มต้นจากการทักทาย การแสดงความเป็นมิตรกับบุคคลต่างๆ ทั้งที่รู้จักและไม่รู้จัก …

6 ข้อควรรู้ขณะ ‘จัดฟัน’
มิถุนายน 7, 2016 – 2:23 pm | View Comments
6 ข้อควรรู้ขณะ ‘จัดฟัน’

Share
ระหว่างการจัดฟัน เป็นช่วงเวลาที่ต้องให้ความสำคัญไม่แพ้กัน และแน่นอนว่าต้องดูแลเป็นพิเศษกว่าตอนที่ไม่ได้จัดฟัน มาดู 6 ข้อ ควรปฏิบัติเมื่อจัดฟันที่แพทย์แนะนำ เพื่อสุขภาพฟันที่ดีและสวยงามกันค่ะ
❀ 1. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารแข็ง เหนียวและกรอบทั้งหลาย เช่น การเคี้ยวก้อนน้ำแข็ง ปลาหมึก ถั่ว ลูกอม ท๊อฟฟี่ และหมากฝรั่ง เพราะจะทำให้เครื่องมือจัดฟันหลุดได้ ❀

❀ 2. การรับประทานผักผลไม้ ควรตัดแบ่งชิ้นเล็กพอคำ และเคี้ยวด้วยฟันกรามข้างหลัง ควรเลือกรับประทานของอ่อน ๆ ❀

❀ 3. ในระยะแรกของการจัดฟันมักจะเจ็บฟันและอาจมีแผลเกิดขึ้นในช่องปาก ซึ่งอาการจะค่อย ๆ ทุเลาลงในสัปดาห์ที่ 2 การลดการระคายเคืองโดยนำขี้ผึ้งที่ได้รับจากทันตแพทย์ทาปิดทับบริเวณที่ แหลมคมและการดื่มน้ำให้มาก จะทำให้แผลหายเร็วขึ้น ❀

❀ 4. ถ้ามีลวดเส้นเล็ก …

10 ผลไม้ช่วยลดน้ำหนักสุขภาพดี
มิถุนายน 7, 2016 – 1:54 pm | View Comments
10 ผลไม้ช่วยลดน้ำหนักสุขภาพดี

Share
ผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนักก็ยิ่งต้องเน้นกินผลไม้และผักให้มากขึ้น แต่ก็ใช่ว่าคนลดความอ้วนจะกินผลไม้ได้ทุกชนิดนะคะ เพราะผลไม้ที่กินแล้วอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นก็มีเหมือนกัน วันนี้จึงขอแนะนำผลไม้ 10 ชนิดที่กินแล้วไม่อ้วนแน่นอน แถมยังเป็นผลไม้ที่กินแล้วผิวสวยเปล่งปลั่งอีกด้วย
1. แอปเปิ้ล ▼

ด้วยปริมาณไฟเบอร์ที่มากล้น บวกกับวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้เราไม่รู้สึกหิวบ่อยเมื่อกินแอปเปิล ลดปัญหากินจุบจิบได้ อีกทั้งไฟเบอร์ที่แอปเปิลมียังจะช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องตัวมากขึ้น ส่วนเรื่องผิวพรรณสวยใสก็ขอให้ไว้ใจวิตามินหลากชนิดในแอปเปิล
2. ส้ม ▼

ส้มไม่เพียงแค่มีกากใยสูง วิตามินซีเยอะเท่านั้น แต่ยังมีคอลลาเจนเพื่อผิวสวยๆ ของเราอีกด้วยล่ะ ที่สำคัญส้มยังเป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ ยิ่งกินมากก็จะช่วยให้ผิวพรรณดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง ชุ่มชื้นขึ้น
3. ทับทิม ▼

ทับทิม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยกระตุ้นผิวให้ผลิตคอลลาเจน และช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่สึกหรอได้อีกทาง และทับทิมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพขึ้น ลดไขมันในเลือด พร้อมทั้งไขมันเลวในร่างกายและกระชับสัดส่วนได้ในคราวเดียว
4. กล้วยน้ำว้า ▼

กล้วยเป็นผลไม้อีกชนิดที่มีใยอาหารสูงมาก ซึ่งไฟเบอร์เหล่านี้จะช่วยดูดซับไขมัน …

Mix Match Blazer ให้เรียบหรูดูแพง ใส่แล้วเกิดแน่นอน
มิถุนายน 6, 2016 – 2:26 pm | View Comments
Mix Match Blazer ให้เรียบหรูดูแพง ใส่แล้วเกิดแน่นอน

Share
เรียบหรูดูแพง แต่ก็สร้างความโดดเด่นได้ไม่แพ้ใคร สำหรับ เบลเซอร์ตัวเก่ง ที่จะสร้างลุคสาวเท่ที่แฝงความแซ่บได้ในชุดเดียวกัน
Blazer กลายเป็นแฟชั่นสุดคูลที่หลายคนต้องมีติดตู้เสื้อผ้า จะใส่ออกงานหรือไปทำงาน ก็เก๋ได้ไม่แพ้กัน เรื่องสีไม่ใช่จะแค่สีสดๆ เท่านั้น ในโทนขาวดำเป็นสาวฮิปสเตอร์สุดแนว วันนี้จะพาสาวๆ ไปดูกันสิว่าดาราสาวเค้าจะแมทช์ เบลเซอร์กับกางเกงทรงไหนให้เข้ากับรูปร่าง เก็บไว้เป็นอินสไปเรชั่น เริ่ดๆ ได้เลย
เริ่มต้นกันที่ จุ๋ย วรัญญา สาวมาดเท่ที่วางรองเท้าผ้าใบแล้วไปเก๋กับรองเท้าส้นสูง แมทช์เบลเซอร์ลายตารางกับกางเกงลายเดียวกัน ใส่เสื้อเชิ๊ตด้านในสีขาว มองแล้วดูเป็นเวิร์กกิ้งวูแมนที่สเท่สุดๆ
สีขาวตั้งแต่หัวจรดเท้า ช่วยเพิ่มความชิคให้กับ ปุ๊กลุ๊ก ฝนทิพย์ สุดๆ สาวผิวแทนที่อยากโดดเด่น ลองหยิบเบลเซอร์สีขาวมาแมทช์กับกางเกงขายาวทรงแฟลร์ แอบกระซิบบอกด้วยว่ากางเกงทรงนี้ใส่แล้วขายาวราวกับนางแบบ เรียกว่าเป็นลุคที่เรียบหรู สง่างามจริงๆ
ปิดท้ายด้วย คิมเบอร์ลี่ หรือ อนุศนิยา ในชุดเบลเซอร์สีโดดเด้ง โชว์ร่องอกเบาๆ เข้ากับบุคลิกในเรื่อง เพียงชายคนนี้ไม่ใช่ผู้วิเศษ เลยนะคะเนี่ย

รูปภาพทั้งหมด

แหล่งที่มา : sanookwomen

16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์
มิถุนายน 4, 2016 – 11:07 am | View Comments
16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์

Shareกางเกงยีนส์ ไม่มีใครไม่รู้จักใส่กันมาทุกยุคสมัย แต่ถ้าจะหยิบกางเกงยีนส์มาใส่ทั้งที ขอร้องต้องเป็นกางเกงยีนส์ขาดเท่านั้น เพราะตอนนี้แฟชั่น กางเกงยีนส์ขาดกำลังมาแรง หากสาวๆใส่กางเกงยีนส์ธรรมดาไปรับรองเฉยสุดๆ ถ้าไม่อยากเป็นสาวเฉยตกรุ่นและล้าสมัยละก็ รีบไปหามาเปลี่ยนซะ จากที่เคยเป็นสาวธรรมดาหรือสาวหวาน Fashion กางเกงยีนส์ขาดแล้ว จะเเปลี่ยนลุคส์คุณเป็นสาวเท่ห์และเปรี้ยวทีเดียว เห็นอย่างนี้แล้วดูดีไปอีกแบบ
16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์
16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์
16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์
16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์
16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์
16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์
16 Fashion กางเกงยีนส์ขาด เปลี่ยนลุคส์เป็นสาวเท่ห์
16 Fashion …

เกิดเร็วไปนิด! แฟชั่นนิสต้ารุ่นจิ๋ว หล่อ เท่ โดนใจสาว
มิถุนายน 3, 2016 – 11:02 am | View Comments
เกิดเร็วไปนิด! แฟชั่นนิสต้ารุ่นจิ๋ว หล่อ เท่ โดนใจสาว

Share
หล่อตั้งแต่เด็ก ต้องยกให้ แอนดี้ หนุ่มน้อยวัย 3 ขวบ ที่มีสไตล์การแต่งตัวแบบคูลสุดๆ เสื้อผ้า หน้าผมพร็อพแน่น จัดเต็มแบบที่ผู้ใหญ่ยังต้องยอมให้กับความเท่ทุกท่วงท่าและการแต่งตัว
สาวๆ ไปดูแฟชั่น Laerta นางแบบรุ่นจิ๋ว กันไปแล้ว คราวนี้ถึงเวลาที่จะพาไปดูความหล่อของ แอนดี้ หนุ่มน้อยวัย 3 ขวบจากประเทศสวีเดน ที่เห็นแล้วต้องอุทานเลยว่า เกิดเร็วไปนิด! ไม่อย่างงั้นคงจะนั่งเครื่องบินตรงไปหาหนุ่มน้อยคนนี้แล้ว
ก็แหมมมม! ความหล่อเท่มีเสน่ห์ของเค้ายังกับหลุดออกมาจากแมกกาซีน การแมทช์เสื้อผ้าแต่ละชุดก็เข้ากั๊นนนกัน และเผื่อเป็นไอเดียในการเลือกแมทช์ให้กับลูกน้อยสุดเลิฟ วันนี้เราจะไปดูชุดเท่ๆ ของแฟชั่นนิสต้าตัวจิ๋ว หรือสาวๆ จะนำแฟชั่นนี้ไปให้คุณแฟนแต่งตามรับรองว่าเท่ระเบิดไปเลยจ้า

แหล่งที่มา : Sanook

สง่างาม! แพนเค้ก-หยาด-วิว-โบว์-ต่อ-ทอย โชว์แฟชั่นชุดไทย
มิถุนายน 1, 2016 – 2:42 pm | View Comments
สง่างาม! แพนเค้ก-หยาด-วิว-โบว์-ต่อ-ทอย โชว์แฟชั่นชุดไทย

Shareสง่างาม! แพนเค้ก-หยาด-วิว-โบว์-ต่อ-ทอย โชว์แฟชั่นชุดไทย

เรียกว่าสวยเลอค่า งดงามอย่างไทยจริงๆ หลังได้เห็นซุปตาร์ นำโดยนางเอกสาว แพนเค้ก เขมนิจ , โบว์ เมลดา , วิว วรรณรท , ตูมตาม เดอะสตาร์ , ต่อ ธนภพ , ทอย ปฐมพงศ์ เดินแฟชั่นโชว์ชุดไทย ในงาน Bangladesh Thailand of Heritage Show  2016 ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิต์ งานนี้ได้เห็นเหล่านางแบบ นายแบบในลุคส์นี้แล้วสง่างามกันทุกคนเลยจ้าา
หยาดทิพย์ …

ภาพพรีเวดดิ้งแนวสตรีทสุดเก๋ของเกลือ เป็นต่อ
พฤษภาคม 31, 2016 – 3:20 pm | View Comments
ภาพพรีเวดดิ้งแนวสตรีทสุดเก๋ของเกลือ เป็นต่อ

Share
ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก สำหรับพรีเวดดิ้งสุดเก๋ ของหนุ่มอารมณ์ดี เกลือ กิตติ เชี่ยววงศ์กุล หรือที่รู้จักกันดีในนาม วอก เป็นต่อ ที่กำลังจะสละโสดครั้งที่ 2 กับสาวนอกวงการชื่อ เมย์ ในเร็วๆ นี้ โดยเกลือได้เผยภาพพรีเวดดิ้งสวยๆ ให้เห็นกันแล้ว นอกจากความน่ารักของคู่บ่าวสาว ก็ต้องบอกว่าแปลกตามาก เพราะเป็นภาพแนวสตรีทแฟชั่น ที่ถ่ายไปเรื่อยๆ ตามสถานที่ต่างๆ โดยว่าที่เจ้าบ่าวได้พูดถึงแรงบันดาลใจครั้งนี้ว่า
“ก่อนตัดสินใจถ่ายรูปแต่งงาน ฉันนั่งคิดกับภรรยาของฉันอยู่นานว่ารูปแต่งงานของเราควรเป็นอย่างไร สุดท้ายเราก็คิดได้ว่าเราไม่อยากไปภูเขาหรือทะเล 5555 เราอยากอยู่ในที่ที่ธรรมดาที่สุด จริงที่สุด เพราะโลกนี้มันสวยงามอย่างที่ควรจะเป็นอยู่แล้ว ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหนก็ตาม ขอแค่ได้อยู่กับคนที่เรารัก ที่นั่นก็คือที่ที่สวยงามที่สุด “love is all …

8 เคล็ดลับการดูแลผิวในแต่ละวัน
พฤษภาคม 29, 2016 – 12:06 pm | View Comments
8 เคล็ดลับการดูแลผิวในแต่ละวัน

Share
หลังจากที่เราได้เรียนรู้เกียวกับสูตรการทำสปาแบบพื้นฐานที่สามารถทำได้เองที่บ้านไปแล้ว ในเดือนนี้เราก็มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวในแต่ละวันมาฝากกันเพื่อทำให้คุณมีผิวที่สวยงาม สดใสตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าสมกับเป็นสาวยุคใหม่ เราลองมาสำรวจกันว่า คุณดูแลตัวเองในแต่ละวันได้ตามเคล็ดลับที่ได้ไว้ให้หรือไม่
✿ 1.เช็ดล้างเครื่องสำอางออกจากผิวหน้า ✿

สำหรับสาวๆหลายคนอาจจะเข้าใจผิดเรื่องการทำความสะอาดเครื่องสำอางออกจากผิวหน้าด้วยการล้างออกด้วยน้ำเพียงอย่างเดียวเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว ถือว่าเป็นความข้าใจผิดอย่างมากเพราะว่าสารประกอบที่ใช้ในการทำเครื่องสำอางประเภทครีมกันแดดจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าประเภท Cleansing หรือ Remover เช็ดเครื่องสำอางออกก่อนการล้างหน้าทุกครั้งซึ่ง Cleansing หรือ Remover จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสารที่ตกค้างและอุดตันสะสมในผิวออกได้อย่างหมดจด หลังจากนั้นก็ล้างหน้าออกด้วยน้ำสะอาดและ Cleansing แค่นี้คุณก็จะมีผิวหน้าที่สะอาดสดใส
✿ 2.ทำความสะอาดผิวด้วยโทนเนอร์ ✿

หลังจากที่เราได้ล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้วคุณก็ควรที่จะใช้ลำลีชุบโทนเนอร์เช็ดผิวให้ทั่วทั้งใบหน้า วิธีการเช็ดหน้าที่ถูกต้องคือ การเช็ดขึ้นจากด้านล่างขึ้นสู่ด้านบนเพื่อเป็นช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเข้าสู่รูขุมขนและช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
✿ 3.ทาครีมบำรุงผิวหน้ากลางวันหรือกลางคืน ✿

หลังจากที่เช็ดหน้าผิวหน้าด้วยโทนเนอร์เสร็จเรียบร้อยแล้ว คุณควรนวดหน้าด้วยนิ้วมือของคุณซึ่งการนวดหน้าจะช่วยกระตุ้นการดูดซึมของเนื้อครีมเข้าสู่ผิวหน้าได้ดีมากขึ้น
✿ 4.การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 PA+++ ขึ้นไป ✿

ในตอนเช้าหลังจากที่เราทาครีมบำรุงผิวเสร็จเรียบร้อยแล้ว คุณทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวหน้าจากอันตรายของแสงยูวีโดยผลการวิจัยทางการแพทย์ได้ค้นพบว่า ผู้คนส่วนใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีจะต้องเผชิญกับแสงยูวีที่เป็นอันตรายต่อผิวมากและความรุนแรงของแสงจะเพิ่มขึ้นอีกร้อยละ 50-70 ของแสงทั้งหมด การหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนัง ผิวหนังไหม้และการเกิดจุดด่างดำจากเม็ดสีผิวได้
✿ 5.ดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 …

6 เมคอัพลุคสุดปัง จาก 6 บิวตี้บล็อกเกอร์เมืองไทย ที่สาวๆ ต้องแต่งตามรัวๆ !
พฤษภาคม 28, 2016 – 9:40 am | View Comments
6 เมคอัพลุคสุดปัง จาก 6 บิวตี้บล็อกเกอร์เมืองไทย ที่สาวๆ ต้องแต่งตามรัวๆ !

Share1. ลุคสวยธรรมชาติ เผยผิวใส เหมือนไม่ได้แต่ง! แบบ Mayy R  (I’m Mayyr – Blog)

เชื่อว่าลุคนี้คงเป็นอะไรที่เหมาะกับสาวๆ ทั้งที่ชอบแต่งหน้าและไม่ชอบแต่งหน้าสุดๆ ค่ะ เพราะเป็นลุคง่ายๆ ที่ใครก็แต่งตามได้ เป็นการแต่งหน้าบางๆ เน้นความเนียนใส ใครไม่อยากดูสวยโบ๊ะ แถมอยากได้ลุคน่ารักใสๆ แบบพิมฐา จัดลุคนี้ไปด่วนๆ เลยค่าา

………………………………………………………………………………………………………..

2. ลุคสวยฉ่ำแวววาว เพิ่มความโกล์ว ที่ดูยังไงก็สวยแพง! แบบ Joy Rachawan  (AE มาเอง)

สาวไหนอยากอัพลุคให้ดูสวยแพง สวยกระแทกตาทุกคนในออฟฟิศล่ะก็ แนะนำลุคสวยใส แต่ดูสุขภาพดีแบบสาวสวยจากเพจ AE มาเอง …

15 เรื่องรักที่น่ารู้
พฤษภาคม 27, 2016 – 10:03 am | View Comments
15 เรื่องรักที่น่ารู้

Share
❤ 1.อารมณ์หึงเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง แต่อารมณ์หึงของผู้หญิงจะซับซ้อนกว่าผู้ชาย ❤

❤ 2. ผู้ชายร้อยละ 90 ชอบผู้หญิงสวย น่ารัก แต่ผู้ชายร้อยละ 100 อยากอยู่กับผู้หญิงฉลาดและเฉลียว ❤

❤ 3. คนที่มีแฟนขี้หึงขั้นรุนแรงมีเพียง 0.000001 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ชอบ นอกนั้นรู้สึกว่าอึดอัด ผู้ชายทั้งหลายควรจะดีใจที่มีแฟนขี้หึง ❤

❤ 4. ไม่เคยมีคู่ไหนไม่ต้องใช้ความอดทนในการรัก เพียงแต่จะเป็นการอดทนในรูปแบบไหนเท่านั้นเอง ❤

❤ 5. คนที่มีกิ๊กนอกเหนือจากแฟนตัวจริง คือ คนที่ไม่ศรัทธาในความรัก ❤

❤ 6. อย่ากลัวการอกหัก เพราะไม่เคยมีใครตายจากโรคอกหัก มีแต่ความอ่อนแอเท่านั้นที่ทำให้ฆ่าตัวตาย ❤

❤ 7. ความรักมักไม่เกิดตอนที่เฝ้ารอ แต่เมื่อปล่อยตัวตามสบาย ความรักมักจะมาทำเซอร์ไพรส์ให้หัวใจ ❤

❤ 8. ถึงจะไว้ใจเพื่อนแค่ไหน ก็อย่าให้เพื่อนกับแฟนของเราสนิทกันเกินไปเพราะหายนะอาจตามมา ❤

❤ …

รวมภาพเวอร์วังอลังการ!! ซุปตาร์-ไฮโซ แปลงโฉมเป็นเจ้าหญิง ร่วมปาร์ตี้วันเกิดแหวนแหวน
พฤษภาคม 26, 2016 – 3:34 pm | View Comments
รวมภาพเวอร์วังอลังการ!! ซุปตาร์-ไฮโซ แปลงโฉมเป็นเจ้าหญิง ร่วมปาร์ตี้วันเกิดแหวนแหวน

Share

โอ๊ย!! อะไรจะเวอร์วังอลังการเยี่ยงนี้ สำหรับปาร์ตี้วันเกิดของสาวไฮโซคนดัง แหวนแหวน ปวริศา ในธีมงานสุดอลัง ในแบบเจ้าหญิง-เจ้าชาย ที่จัดขึ้นเมื่อค่ำคืนของวันที่ 23พ.ค.59 ที่ผ่านมา ณ Royal Ballroom, The Mandarin Oriental Hotel เป็นการฉลองวันเกิดครบรอบ 32 กะรัตทั้งที(22พ.ค.) โดยงานนี้ แหวนแหวน ปวริศา จัดเต็มด้วยชุดเจ้าหญิงสีขาวฟูฟ่องราวกับเจ้าหญิงซินเดอเรลล่า พร้อมด้วย มงกุฏเพชร 85 กะรัตจาก Beauty Gems ที่ออกมาเต้นรำกับเจ้าชายอย่างสวยสง่าและงดงาม
ซึ่งไม่พลาดที่บรรดาไฮโซคนดัง และเพื่อนพ้องในวงการบันเทิงต่างตบเท้ามาร่วมแสดงความยินดีอย่างคับคั่ง อาทิ มาร์กี้ ราศรี …

วิธีลดความเครียดจากการทำงานและสถานการณ์ตึงเครียด
พฤษภาคม 26, 2016 – 2:19 pm | View Comments
วิธีลดความเครียดจากการทำงานและสถานการณ์ตึงเครียด

Share
1 คงต้องออกกำลังกายเพื่อระบายฮอร์โมนแห่งความเครียดออกไปให้หมด

จะเป็นการออกกำลังกายระหว่างการทำงาน เช่น การเดินขึ้นลงบันได หรือจะเป็นการเล่นกีฬา หรือทำงาน บ้านในตอนเย็นหลังเลิกงาน หรือในวันหยุดก็ได้ การออกกำลังกายจนได้เหงื่อจะกระตุ้นให้ ร่างกายหลั่ง ฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นกระปรี้กระเปร่า

2 คือต้องพักผ่อนให้พอ ไม่จำเป็นอย่าเอางานกลับไปทำที่บ้าน

ต้องรู้จักบริหารเวลา เพื่อจะได้มีเวลาพักผ่อนส่วนตัวและมีเวลาให้ครอบครัวด้วย อย่าลืมว่าเครื่องจักรยังต้องมีเวลา หยุดพัก และซ่อมบำรุง คุณเองก็เช่นกันต้องมีเวลาพักผ่อนบ้างเพื่อจะได้มีพลังสำหรับการทำงานในวันต่อไป

3 คือการพูดคุยปรึกษาปัญหาที่คุณหนักใจกับคนใกล้ชิด

แม้บางครั้งเขาอาจ ช่วยคุณแก้ปัญหาไม่ได้ แต่การได้พูดสิ่งที่อัดอั้นในใจออกไป และได้คำปลอบประโลมกลับมา คุณจะรู้สึก ดีขึ้น สบายใจขึ้น และเมื่อใจสบาย สมองปลอดโปร่ง ก็อาจคิดแก้ปัญหาได้ในเวลาต่อมา

4 คือการรู้จักปรับเปลี่ยนความคิด อย่าเอาแต่วิตกกังวลให้มากเกินไป

ลองคิดใน หลายๆ แง่มุม คิดในสิ่งดีๆ คิดอย่างมีความหวังบ้าง และอย่าคิดหมกมุ่น แต่ปัญหาของตัวเอง คิดถึงคนอื่น บ้าง ยังมีคนลำบากกว่าคุณอีกมาก จะได้มีกำลังใจต่อสู้ปัญหาต่อไป

5 …

เปิดตำรา 10 ข้อเพื่อให้ความรักยืนยาว.
พฤษภาคม 19, 2016 – 9:00 am | View Comments
เปิดตำรา 10 ข้อเพื่อให้ความรักยืนยาว.

Share
หลายคนคงสงสัยว่า ทำไมบางคู่รักบางคู่คบกันมาหลายปี อยู่ๆถึงเลิกกัน และบางคู่ไม่น่าจะไปด้วยกันได้ทำไมถึงรักกันจนได้แต่งงานกันหรืออาจจะอยู่ด้วยกันจนแก่ วันนี้เราจะนำเคล็ด(ไม่)ลับ ‘วิธีทำให้รักยืนยาว’ มาบอกกับเพื่อนๆ มีอะไรบ้างมาดูกันเลย –>
1. ทั้งคู่มีความคล้ายคลึงกัน

สิ่งแรกที่จะทำให้ความรักยืนยาวได้นั้นคือ ความเหมือนกันในหลายๆเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นรสนิยม ความชอบ ศาสนา ความคิด ฯลฯ เพื่อจะได้พูดคุย แชร์ประสบการณ์ รวมถึงความเข้าใจกันในหลายๆเรื่อง  ถ้าเราได้คบหากับคนที่เหมือนเราในหลายๆเรื่อง การปรับตัวเข้าหากันก็จะไม่ใช่เรื่องยาก แต่หากเราคบกับคนที่ต่างกันอย่างสุดโต่งแล้วล่ะก็รับรองได้เลยว่าต้องมีเรื่องที่ต้องทะเลาะกัน เพราะความไม่เข้าใจกันอย่างแน่นอน ดังนั้นการเลือกคบกับคนที่เหมือนกันในหลายๆด้านนั้น จะทำให้เกิดความเข้าอกเข้าใจกัน ไม่ทะเลาะกัน หรือหากทะเลาะกันแปบเดียวเดี๋ยวก็ดีกัน
2.ชื่นชมในความแตกต่างของเราและเขา

เป็นเรื่องปกติที่คน 2 คนที่มาจากคนล่ะครอบครัวนั้น ต้องมีความแตกต่างกันบ้าง ถึงแม้ว่าจะมีความเหมือนกันในหลายๆด้านก็เหอะ ดังนั้นการชื่นชมในเรื่องที่แตกต่างกันจึงเป็นเรื่องที่ดี อย่างเช่น ผู้หญิงมีหน้าที่การงานที่ดีกว่า …

รวมภาพ ชมพู่ อารยา เดินพรมแดงเมืองคานส์ 4 วัน 4 ลุค สวยเริ่ด! สะกดทุกสายตา
พฤษภาคม 17, 2016 – 11:08 am | View Comments
รวมภาพ ชมพู่ อารยา เดินพรมแดงเมืองคานส์ 4 วัน 4 ลุค สวยเริ่ด! สะกดทุกสายตา

Shareรวมภาพซุปตาร์สาว ชมพู่ อารยา เดินพรมแดงเทศกาลหนังเมืองคานส์ 2016 สวยเริ่ด! เลอค่า ทุกลุค สมกับเป็นตัวแม่จริง จริ๊ง

แหม่…….สวยเริด เจิ่ดจรัดเหมาะสมกับตำแหน่งซุปตาร์ตัวแม่จริง จริ๊ง…. สำหรับนางเอกสาว ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต ในงานเดินพรมแดงเทศกาลหนังเมืองคานส์ 2016 (Cannes Film Festival 2016) ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ L’Oreal Paris Make-up เมืองไทย โดยซุปตาร์สาวได้เดินพรมแดงทั้งหมด 4 วัน 4 ลุค ซึ่งมีเซอร์ไพรส์สุดพิเศษ เมื่อชมพู่ได้รับบัตรเชิญให้ไปร่วมเดินพรมแดงเพิ่มอีก …

แฟชั่นยีนส์ 2016 ทรงไหนแนวไหนมาแรง เช็กด่วนก่อนจะเชย !
มีนาคม 11, 2016 – 2:29 pm | View Comments
แฟชั่นยีนส์ 2016 ทรงไหนแนวไหนมาแรง เช็กด่วนก่อนจะเชย !

Share
แฟชั่นยีนส์ 2016 ทรงไหน แนวไหน มาแรงที่สุด รีบเช็กด่วนเลยก่อนที่ใครจะหาว่าคุณน่ะเป็นสาวสุดเชย
ถ้าพูดถึงเทรนด์แฟชั่นที่ไม่ว่าจะกี่ปี ๆ ก็ไม่เคยเอาท์เลย ก็ต้องยกให้เทรนด์ “ยีนส์” นี่แหละค่ะ เพราะพูดได้เลยว่าไอเทมนี้ไม่เคยเชย ไม่ว่าจะเป็นกางเกงยีนส์ เสื้อยีนส์ หรือเดรสยีนส์ก็เถอะ เป็นไอเทมที่มีไว้แล้วคุ้มค่า ใส่ได้ทุกเวลาตั้งแต่สาวยันแก่เลยก็ว่าได้ ว่าแต่ … เทรนด์ยีนส์ปีนี้จะเป็นยังไง แนวไหนทรงไหนจะมาแรงที่สุด วันนี้กระปุกดอทคอมนำข้อมูลจัดเต็มมาฝากแล้วค่ะ เช็กเลยก่อนจะเชย !

เทรนด์สาวอวบมา ! ทำความรู้จักกับ 7 คนดังที่ไม่ต้องผอมก็ฮอตเปรี้ยงได้
มีนาคม 11, 2016 – 2:23 pm | View Comments
เทรนด์สาวอวบมา ! ทำความรู้จักกับ 7 คนดังที่ไม่ต้องผอมก็ฮอตเปรี้ยงได้

Share
เทรนด์สาวอวบกำลังมา ! ก็แหงล่ะ … ขนาดเซเลบนอก 7 คนนี้จะเจ้าเนื้อ แต่ก็ยังสวยมีเสน่ห์ได้ ยุคนี้คนผอมแห้งอยู่ยากแล้วพูดเลย
ในที่สุดเวลาที่หลายคนรอก็มาถึง เพราะยุคนี้เทรนด์สาวอวบกำลังสวยฮอตมาแรงเลย อย่างในวงการแฟชั่นก็เริ่มให้นางแบบเจ้าเนื้อมาเดินบนรันเวย์กันแล้ว แถมแบรนด์ต่าง ๆ ก็เริ่มทยอยปล่อยเสื้อผ้าสำหรับสาวอวบออกมากันเพียบ ที่สำคัญคนดังต่างประเทศ 7 คนนี้ก็มีหุ่นอวบอัดน่าฟัด ซึ่งเห็นแบบนี้แล้วต้องบอกเลยว่า แม้ไม่ได้ผอมแห้งก็ฮอตเปรี้ยงได้สบาย ๆ

คิ้วสวยเป๊ะ หน้าพุ่ง เขาทำกันยังไง มาดูกัน
มีนาคม 4, 2016 – 10:57 am | View Comments
คิ้วสวยเป๊ะ หน้าพุ่ง เขาทำกันยังไง มาดูกัน

Share

ไม่ว่าเทรนการแต่งหน้าแต่ละปีจะเป็นเช่นไร สิ่งหนึ่งที่ทุกยุค ทุกสมัย ให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ มักจะหนีไม่พ้น ”คิ้ว”  คิ้วเป็นอันดับต้น ๆ ที่ จะสามารถทำให้ลุกของคุณเปลี่ยนไป และ คิ้ว ก็ทำให้เราสวย และ มีเสน่ห์ได้อีกด้วย

แอบดู ‘เจ้าแม่แฟชั่นผ้าใบ’ ของวงการ หวานเท่สไตล์สปอร์ตเกิร์ล!!
มีนาคม 3, 2016 – 10:49 am | View Comments
แอบดู ‘เจ้าแม่แฟชั่นผ้าใบ’ ของวงการ หวานเท่สไตล์สปอร์ตเกิร์ล!!

Share

สาวๆเค้าไม่ได้หายใจเข้าออกเป็นรองเท้าส้นสูงอย่างเดียวนะจ๊ะ    ตอนนี้ใครๆก็เทใจให้ ‘ผ้าใบ’ กันทั้งนั้น   เห็นได้จากการที่ดาราสาวตัวแม่ในวงการเค้าฮิตกันระเบิดระเบ้อ   แมทช์กับลุคไหนก็เข้ากันไปหมด   แถมตอนนี้แต่ละแบรนด์ก็เข็นผ้าใบรูปทรงสีสันสวยๆออกมายั่วยวนกิเลสสุภาพสตรีกันใหญ่   แบบนี้จะไม่ฮิตได้ไง girlsallaround จึงถือโอกาสรวบรวมแบรนด์ผ้าใบยอดนิยมที่สาวๆปลื้ม   พร้อมกับลุคเก๋กับผ้าใบจากสาวๆในวงการมาฝาก  เชิญทัศนา!!

20ไอเดีย..ใส่ผ้าใบแล้วพร้อมลุย
มีนาคม 1, 2016 – 10:57 am | View Comments
20ไอเดีย..ใส่ผ้าใบแล้วพร้อมลุย

Share
20 ไอเดียแต่งตัวกับรองเท้าผ้าใบ ถ้าอยากอัพลุคให้กลายเป็นสาวเท่สุดเซอร์แบบมีสไตล์ ต้องแต่งแบบนี้เลย …
ชั่วโมงนี้เป็นเวลาทองของรองเท้าผ้าใบจริง ๆ เพราะในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาจนถึงตอนนี้ สาว ๆ ก็คลั่งไคล้การใส่รองเท้าผ้าใบกันเยอะขึ้น แถมบางคนยังขนซื้อจนกลายเป็นของสะสมกันไปแล้ว แต่หากใครที่เพิ่งจะหันมาชื่นชอบรองเท้าผ้าใบ และยังไม่รู้ว่าจะหยิบจับมาใส่กับชุดไหนได้บ้าง วันนี้กระปุกดอทคอมนำ 20 ไอเดียแต่งตัวกับรองเท้าผ้าใบสุดคูลมาฝากค่ะ บอกเลยว่าแต่ละลุคสวยเท่เก๋ไก๋โดนใจแน่นอน

4 ท่าง่ายๆ ที่ทำให้หุ่นดีไม่รู้ตัว!
กุมภาพันธ์ 29, 2016 – 2:05 pm | View Comments
4 ท่าง่ายๆ ที่ทำให้หุ่นดีไม่รู้ตัว!

Shareการมี ซิกแพค เป็นลอนกล้ามเบาๆ ถือเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของสาวสุดเซ็กซี่ ที่ชวนให้หนุ่มๆ ต้องชายตามองตามแล้ว มันยังเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงความใส่ใจดูแลร่างกายของสาวๆ อีกด้วย แต่กว่าจะได้ซิกแพคสุดเซ็กซี่มาได้นั้น คุณสาวๆ ก็ต้องมีท่าการออกกำลังกายที่ถูกต้องและขยันถึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดี
สำหรับ Slimming ฉบับนี้ได้นำ 4 ท่า การสร้างซิกแพคแบบง่ายๆ มาฝาก เพียงคุณใช้เวลาวันละประมาณ 30 นาที ใน 6 วันต่อสัปดาห์ รับรองว่าซิกแพคคู่งามจะบังเกิดแก่หน้าท้องของคุณอย่างแน่นอน

20ท่าเก๋ไก๋…ที่ผู้หญิงทำแล้วสวยขึ้นทันตา
กุมภาพันธ์ 18, 2016 – 3:13 pm | View Comments
20ท่าเก๋ไก๋…ที่ผู้หญิงทำแล้วสวยขึ้นทันตา

Share

เจ้เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลายๆคนนั้น คงประสบกับปัญหาในการถ่ายภาพอย่างแน่นอน เพราะพวกเธอไม่รู้ว่า เธอควรที่จะจัดวางร่างกายอย่างไร จะยืนตรงถ่ายรูปติดบัตรก็ไม่ใช่ แต่ถ้าโพสท่าผิด ก็อาจจะออกมาดูไม่สวยงาม